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當寶寶到達六個月大的時候，母乳或配方奶已經無法完全提供他們所需的所有營養，因此引入副食品成為寶寶飲食的一個重要步驟。副食品不僅能夠幫助寶寶獲得更多的營養，還能讓他們逐步適應固體食物。了解哪些副食品適合寶寶，如何選擇健康且安全的食物對於寶寶的成長非常重要。

首先，最常見的嬰兒副食品是米粉。米粉具有良好的消化性，是寶寶的首選副食品。初期的米粉應選擇無添加糖分、鹽分的純米粉，並與母乳或配方奶混合調製，形成柔滑的糊狀。隨著寶寶的成長，可以逐漸調整為更稠的米糊，讓他們習慣不同的食物質地。

在寶寶六個月大時，開始引入副食品是一個重要的里程碑。這不僅能幫助寶寶從母乳或配方奶轉向固體食物，還有助於提供更全面的營養，促進其生長與發展。那麼，嬰兒副食品有哪些選擇呢？

米糊是嬰兒副食品的第一選擇，它口感細緻，容易消化，適合寶寶的敏感胃腸。米糊富含碳水化合物，是寶寶的主要能量來源，也可與母乳或配方奶混合，讓寶寶逐步適應固體食物的味道。

當寶寶滿六個月後，母乳或配方奶已無法滿足其全面的營養需求，開始引入副食品成為重要的步驟。選擇適合寶寶的副食品不僅能提供充足的營養，還有助於培養寶寶的飲食習慣。以下是幾種常見且營養豐富的嬰兒副食品，家長可以根據寶寶的成長階段來選擇。

1. 米粉

當寶寶進入六個月大時，便可以開始嘗試添加副食品，這是寶寶飲食中重要的一步。選擇適合的副食品不僅能提供寶寶成長所需的營養，還有助於他們口腔、消化系統和免疫系統的發育。那麼，究竟哪些副食品適合寶寶呢？

1. 米粉與米糊